Światowa Federacja Zdrowia
Psychicznego (ang. World Federation for Mental Health, działająca
od 1948) ustanowiła dzień 10 października Światowym Dniem Zdrowia
Psychicznego (ang. World Mental Health Day, WMHD). Tegoroczne hasło
dnia to „Zdrowie psychiczne i osoby starsze” (Mental health and
older adults). Co WHO mówi na temat zdrowia psychicznego i dbania o
nie u osób starszych?
Co muszę wiedzieć?
Problemy psychiczne są częste
wśród osób starszych. Depresja dotyka 7% a demencja 5% populacji
osób starszych.
Wiele z problemów psychicznych
pozostaje niewykryta. Osoby starsze niechętnie poszukują pomocy.
Demencja to postępująca choroba
degeneracyjna mózgu, która poważnie wpływa na życie osób
dotkniętych chorobą, ich rodziny i opiekunów.
Chociaż mniej spotykane,
nadużywanie alkoholu i innych substancji uzależniających dotyka
1% osób starszych.
Jakie jest ryzyko problemów
psychicznych w starszym wieku?
Osoby starsze są szczególnie
narażone na wykluczenie społeczne i problemy finansowe, które
mogą negatywnie wpływać na zdrowie nie tylko psychiczne, ale i
całego ciała.
Przewlekłe choroby takie jak
udar, cukrzyca i nadciśnienie są częste i zwiększają ryzyko
chorób psychicznych u osób starszych.
Osoby starsze są podatne na
zaniedbanie i maltretowanie.
Symptomy depresji:
Objawy obejmują uporczywy smutek,
niski poziom energii i problemy z funkcjonowaniem. Ciężka depresja
może doprowadzić do samobójstw.
Symptomy demencji:
Objawy obejmują zapominanie,
zagubienie i zmiany w zachowaniu.
Jeśli jesteś osobą starszą:
Pozostań psychicznie i fizycznie
aktywny.
Utrzymuj relację z rodziną,
znajomymi i społeczeństwem.
Zadbaj o zdrowie. Porozmawiaj z
lekarzem rodzinnym.
Jeśli masz jakieś obawy o swoje
zdrowie psychiczne porozmawiaj o nich z lekarzem.
Pamiętaj, że zaburzenia
psychiczne można leczyć. Co prawda nie ma leku na demencję, ale
istnieją metody dzięki którym można poradzić sobie z chorobą.
Osoby dotknięte demencją mogą żyć wiele lat, mając dobrej
jakości życie.
Dla wszystkich osób:
Szanuj i buduj relację z
starszymi osobami w twojej rodzinie i społeczności.
Jeśli rozpoznasz jakieś
zaburzenie zachęcaj osobę starszą do szukania pomocy.
Szukaj wsparcia, jeśli jesteś
opiekujesz się osobą starszą, która dotknięta jest ciężką
chorobą psychiczną.
Powyższy tekst to wolne tłumaczenie
materiału WHO, oryginał w języku angielskim dostępny jest na
stronie:
http://www.who.int/mental_health/world-mental-health-day/mh_and_older_adults.pdf
Więcej o Światowym Dniu Zdrowia
Psychicznego (w języku angielskim):
http://www.who.int/mental_health/world-mental-health-day/en/index.html
|